annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Söndag 6 april 2014 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,44 km
Distans

1:16:55
Tid

4:59 min/km
Snitt

154
Snittpuls

208
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	142	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	151	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	152	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	154	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	158	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	157	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	156	33:22	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	168	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	158	42:11	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	175	47:12	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	162	52:08	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	156	57:28	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	144	1:03:11	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	148	1:08:48	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	147	1:14:30	15,00 km
16	0,44 km	2:25	5:33	141	1:16:55	15,44 km

annons