Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
ON
1989 • Stockholm
Tusingar (x5)
Lördag 5 april 2014 15:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,17
km
Distans
56:06
Tid
5:01
min/km
Snitt
150
Snittpuls
183
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,02 km
11:35
5:44
114
11:35
2,02 km
2
1,00 km
3:50
3:50
161
15:25
3,02 km
3
0,11 km
1:00
9:02
154
16:25
3,13 km
4
1,00 km
3:45
3:45
170
20:10
4,13 km
5
0,11 km
1:00
8:43
151
21:10
4,24 km
6
1,00 km
3:51
3:51
171
25:00
5,24 km
7
0,09 km
1:00
10:51
157
26:00
5,34 km
8
1,00 km
3:45
3:45
172
29:46
6,34 km
9
0,10 km
1:00
10:08
162
30:46
6,44 km
10
1,00 km
3:50
3:50
176
34:36
7,44 km
11
0,10 km
1:00
9:56
164
35:36
7,54 km
12
3,63 km
20:30
5:38
149
56:06
11,17 km
annons
