Åkermyntan+milen

Måndag 7 april 2014 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,79 km
Distans

1:14:30
Tid

5:02 min/km
Snitt

Asics GT-2170

Total distans:

159:48:14

1783 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	47:50	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	53:13	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	58:22	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:03:52	13,00 km
14	1,00 km	10:45	10:45	1:14:37	14,00 km
15	0,79 km	0:11	0:14	1:14:48	14,79 km

annons