annons

Mikael Lindén

1958 • Hässleholm

HLMgården-Garnisonen-Tormestorp-Österås-HLMgården

Tisdag 8 april 2014 18:32

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,68 km
Distans

1:14:38
Tid

4:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:18	0	5:17	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	0	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:36	0	13:53	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	0	19:03	4,00 km
5	1,00 km	3:39	3:39	0	22:42	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:45	0	26:28	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	0	30:16	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	0	34:02	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:22	0	38:23	9,00 km
10	1,01 km	4:38	4:36	0	43:01	10,01 km
11	1,00 km	3:22	3:22	0	46:23	11,01 km
12	1,00 km	3:33	3:33	0	49:56	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59	0	53:55	13,01 km
14	1,00 km	4:18	4:18	0	58:13	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:44	0	1:02:56	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	0	1:07:21	16,00 km
17	1,01 km	4:37	4:35	0	1:11:58	17,01 km
18	0,67 km	2:41	3:59	0	1:14:39	17,68 km

annons