Stigar med Daniel

Onsdag 9 april 2014 15:26

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det var blött i skogen idag. Mycket blött. Dessutom gick det segt i början, mycket segt. Den stig som i kartornas värld heter skogsstigen och ser mycket pittoresk ut är i själva verket mestadels ett hygge, herregud va jobbigt. Men va fasen, det är ju det som ger effekt eller hur?

18 km
Distans

1:41:37
Tid

5:39 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	54:46	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:04:49	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	1:11:28	13,00 km
14	1,00 km	7:00	7:00	1:18:28	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	1:24:58	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	1:30:42	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	1:36:14	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	1:41:36	18,00 km
19	0,00 km	0:02	10:07	1:41:37	18,00 km

annons