Fullerstamilen

Torsdag 10 april 2014 11:50

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På lunchen med Max och Stefan. Jag glömde sändaren till pulsbandet hemma så ingen pulsdata idag, tyvärr.

10,05 km
Distans

46:57
Tid

4:40 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	46:46	10,00 km
11	0,05 km	0:11	3:54	46:57	10,05 km

annons