annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby Ryningsberg Skogstorp Tallbv

Lördag 12 april 2014 07:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,21 km
Distans

1:25:55
Tid

5:18 min/km
Snitt

120
Snittpuls

137
Maxpuls

Skor

Nike Air Pegasus+30 140328

Total distans:

131:29:01

1539 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	109	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	117	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	115	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	117	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	115	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	120	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	119	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	120	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	124	48:40	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	120	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	119	58:56	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	124	1:04:28	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	123	1:09:44	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	124	1:15:08	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	125	1:20:12	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	127	1:24:56	16,00 km
17	0,21 km	0:59	4:41	129	1:25:55	16,21 km

annons