annons
1964 • bohus

Kungälvsloppet 2014 (8km/18km) - Kungälv

Söndag 13 april 2014 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mycket bättre än väntat , när jag anmälde mig i somras tänkte jag mig en tid under 1,20 men saker har ju hänt efter det och jag siktade på att ta mig under 1,30 så jag är nöjd, bestämde mig för att gå efter pulsen och försöka hålla mig runt 135 så första 2 km fick jag ta det lugnare men sen sjönk pulsen och jag kunde ta i lite , motvinden var hemsk emellanåt. Min chansning med skorna funkade bra.
18,41 km
Distans
1:24:21
Tid
4:35 min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
Nike Lunarfly
Total distans: 
95:36:39
1089 km

Gilla passet

Puls

annons