annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröLånga

Söndag 13 april 2014 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,1 km
Distans

1:34:23
Tid

5:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	0	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:20	0	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:25	0	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:34	0	21:34	3,99 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:36	0	32:49	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	0	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:34	0	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	0	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:43	0	56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	0	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:52	0	1:07:47	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:10	0	1:14:56	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	0	1:20:54	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	0	1:27:12	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	0	1:33:06	16,00 km
17	0,10 km	1:17	13:29	0	1:34:23	16,10 km

annons