annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Tisdag 15 april 2014 06:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,767 km
Distans

55:20
Tid

4:01 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:16	0	4:15	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	0	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	0	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:20	0	16:41	4,00 km
5	1,00 km	3:59	4:00	0	20:40	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:13	0	24:52	5,99 km
7	1,01 km	3:54	3:53	0	28:46	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:06	0	32:51	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:13	0	37:03	8,99 km
10	1,00 km	3:53	3:53	0	40:56	9,99 km
11	1,00 km	3:48	3:48	0	44:44	10,99 km
12	1,00 km	3:53	3:53	0	48:37	11,99 km
13	1,00 km	3:50	3:50	0	52:27	12,99 km
14	0,78 km	2:54	3:43	0	55:21	13,77 km

annons