Vintervändbanan

34:50 + 38:30. En cm nysnö på isigt underlag. Startade lugnt och lätt, men fann att benen gick av sig själva och marken rusade förbi. Det visade sig att jag sprang i 5:35/km. Sänkte farten efter 3 km till 5:50/km. Efter en snabb kilometer på 5:19 joggade jag hem på ganska trötta ben, först i 7 min/km men så småningom i 6:25/ km. Energin tog slut och efter backen i 6-minuterfart fick jag gå hundra meter. Mindes plötsligt att jag inte ätit något på hela dan. Ett underligt och lärorikt pass.