annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Brants

1981 • Kareby

Löpning

Söndag 20 april 2014 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

40:09
Tid

5:44 min/km
Snitt

110
Snittpuls

144
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Niklas Björkman och Bergan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	111	4:44	1,00 km
2	0,06 km	0:17	4:51	124	5:01	1,06 km
3	0,40 km	3:19	8:22	92	8:20	1,46 km
4	0,97 km	4:43	4:51	110	13:03	2,43 km
5	0,35 km	2:59	8:26	96	16:02	2,78 km
6	1,00 km	4:52	4:52	123	20:54	3,78 km
7	0,01 km	0:03	7:06	132	20:56	3,79 km
8	0,37 km	3:04	8:16	102	24:01	4,16 km
9	1,00 km	4:50	4:50	126	28:51	5,16 km
10	0,04 km	0:12	4:51	123	29:03	5,20 km
11	0,36 km	2:57	8:13	99	32:00	5,56 km
12	1,00 km	4:46	4:46	122	36:46	6,56 km
13	0,05 km	0:15	5:09	127	37:01	6,61 km
14	0,39 km	3:08	7:56	98	40:09	7,00 km

annons