Rötet värre :(

Onsdag 23 april 2014 18:00

Notering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag skulle det bli åka av för de unga på träningen
Vaknade med stela vader, inget ovanligt
I slutet av arbetsdagen kan jag konstatera att hörger hälsena gör ont pga något mer än vaden. Den är svullen där hälkappan passerar.

Kanske har jag trampat lite mkt framåt i löpningen och kappan tryckt där eller så är det bara överbelastning. Svullen är den iaf

Visst man kan vända på det och ta aktiv vila + alternativ träning så att de delarna får vil men NU VAR JU TANKEN TÄVLING på lördag

Får sura lite till och inse att det blir ytterligare ett hack i den sk toppningen mot Varvet. Realistiskt kanske man har en chans mot LL30 och vidare mot 2015.

Gilla passet

Kommentarer

jag kapar av hälkappan på många av mina skor numera. de enda jag inte har gjort det på är ett par Brooks tävlingsskor som har en "normal" hälkappa hur gör du

krister Broo | 24 april 2014

Jag har klarat mig utan moddningar så långt
Hoppas att det bara är en känning
Kinvara3 jag hade idag var snälla :)
Känns lite bättre nu men det var jobbigt att bara tjöta på de aktiva och inte få springa backintervallerna

Anders Pihl | 24 april 2014

dom är dom roligaste

krister Broo | 26 april 2014

hehe de fick bekänna färg

Anders Pihl | 27 april 2014

annons