annons
Jonas P
1978 • Göteborg

Lerumsloppet 10 km - Lerum

Lördag 26 april 2014 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen igång igen! Missade sub40 med 5 sek, men ändå nöjd.
Öppnade förnuftigt med tanke på att det är en del uppför första hälften. Första 5 på 20,36 och började gå allt snabbare för varje km. Vid 9:an hade jag 36,15 och tänkte att nu klarar jag 40 min, men lyckades inte riktigt. Gött väder och utmanade bana!
10 km
Distans
40:05
Tid
4:00 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Calle Lannemyr 36:10 3:37 m/km
2. Jonas P 40:05 4:00 m/km
3. Bo Melén 42:58 4:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Fredrik P och Tobias Malmström

Kommentarer

Fredrik P - 26 april 2014
Snyggt besked. De stora loppen framöver kan bli trevliga :)
annons