annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

5km södra + dit å hem

Måndag 28 april 2014 11:24

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg

7,51 km
Distans

34:41
Tid

4:37 min/km
Snitt

177
Snittpuls

186
Maxpuls

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Gilla passet

Gillas av Nicklas Nordqvist

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	155	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	177	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	180	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	181	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	181	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	182	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	179	32:28	7,00 km
8	0,51 km	2:13	4:22	182	34:41	7,51 km

annons