Thomas runda i Häljarp

Måndag 28 april 2014 18:04

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller:
2 km uppjogg.
3 X 7 min (vila 2 min)
lite nedjogg

Nöjd, det är ju så jävla tråkigt med intervaller!!!!!!

7,48 km
Distans

45:04
Tid

6:01 min/km
Snitt

92
Snittpuls

92
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	0	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	0	13:10	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	0	18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	0	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	0	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	0	41:47	7,00 km
8	0,48 km	3:17	6:52	92	45:04	7,48 km

annons