Strande tor

Torsdag 1 maj 2014 19:14

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en mysig grillstund med ungdomarna sprang jag & Mim en runda. Det går fortare när hon är med!!!!!

10,01 km
Distans

53:27
Tid

5:20 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	43:33	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	48:29	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	53:24	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:46	53:27	10,01 km

annons