annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tågaröd

Tisdag 29 april 2014 19:08

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass i bra väder som kändes i hela kroppen...

9,81 km
Distans

46:48
Tid

4:46 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	126	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	142	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	141	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	143	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	143	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	145	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	145	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	144	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	147	42:51	9,00 km
10	0,81 km	3:58	4:53	148	46:48	9,81 km

annons