annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

120 Hr/m. Namnlös

Onsdag 30 april 2014 16:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+13. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:10:05
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 132.Energiförbrukning 794/26% kcal
Antal hjärtslag 8412 slag
Återhämtning -64 slag
Minimipuls 59 slag/min
Snittpuls 120 slag/min
Maxpuls 132 slag/min
Standardavvikelse 6,0 slag/min

Minimum Tempo 16:13 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 1:52 min/km
Sträcka 12,6 km

Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 39 m
Stigning 55 m
Utför 42 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 47 m/h

12,6 km
Distans
1:10:05
Tid
5:34 min/km
Snitt
120
Snittpuls
132
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons