133 Hr/m. Namnlös

Tisdag 29 april 2014 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+15. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:30:22
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 74. Träningsbelastning 212. Energiförbrukning 1200/16% kcal
Antal hjärtslag 12020 slag
Återhämtning -66 slag
Minimipuls 71 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 152 slag/min
Standardavvikelse 7,9 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:00 min/km
Maximum Tempo 3:05 min/km
Sträcka 18,1 km

Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 21 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 85 m
Utför 78 m
V.A.M. 56 m/h

18,1 km
Distans

1:30:22
Tid

5:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

Gillas av

Kommentarer

Evald Ammerlind - 30 april 2014

:-) Sista snabbare passet innan Kungsholmen Runt nästa lördag...

annons