annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rasmus Henning

1975 • Hilleröd/Danmark

Löpning fartlek

Torsdag 1 maj 2014 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,169 km
Distans

1:00:23
Tid

3:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	0	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:32	0	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	0	13:42	3,00 km
4	1,00 km	3:19	3:19	0	17:01	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:04	0	21:06	5,00 km
6	1,00 km	3:20	3:19	0	24:26	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:59	0	28:24	7,00 km
8	1,00 km	3:34	3:34	0	31:58	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	0	35:50	9,00 km
10	1,00 km	3:21	3:21	0	39:11	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	0	42:59	11,00 km
12	1,00 km	3:20	3:20	0	46:19	11,99 km
13	1,00 km	3:46	3:46	0	50:05	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:30	0	54:36	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	0	59:00	15,00 km
16	0,17 km	1:23	8:14	0	1:00:23	15,17 km

annons