annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

119 Hr/m. Namnlös

Fredag 2 maj 2014 16:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+9. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:59:37
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 111. Energiförbrukning 663/27% kcal
Antal hjärtslag 7096 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 130 slag/min
Standardavvikelse 6,0 slag/min

Minimum Tempo 35:17 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 3:40 min/km
Sträcka 10,6 km

Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 14 m
Maxhöjd 27 m
Stigning 45 m
Utför 42 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 45 m/h

10,6 km
Distans
59:37
Tid
5:37 min/km
Snitt
119
Snittpuls
130
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av

Kommentarer

Evald Ammerlind - 3 maj 2014
Ohps! ??
annons