annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN MAXI

Fredag 2 maj 2014 12:13

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

56:11
Tid

4:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,00 km	17:39	5:53 min/km
Repetition 1	1000 m	04:00	4:00 min/km
Repetition 2	1000 m	03:55	3:55 min/km
Repetition 3	1000 m	03:53	3:53 min/km
Repetition 4	1000 m	04:01	4:01 min/km
Repetition 5	1000 m	04:05	4:05 min/km
Repetition 6	1000 m	04:14	4:14 min/km
Nerjogg	2,40 km	14:24	6:00 min/km

Skor

ADIDAS ADIZERO BOSTON 4

Total distans:

40:08:33

457 km

Gilla passet

Tempo

Puls

annons