Till pappas grav

Fredag 2 maj 2014 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Krånglande mage höll på att sabba passet, men det redde upp sig hyfsat.

15,62 km
Distans

1:16:11
Tid

4:53 min/km
Snitt

160
Snittpuls

182
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	137	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	156	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	164	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	158	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	140	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	148	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	157	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	162	46:27	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	169	51:10	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	172	56:04	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	173	1:00:24	12,00 km
13	1,00 km	3:53	3:53	178	1:04:17	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	175	1:08:47	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	174	1:13:24	15,00 km
16	0,62 km	2:47	4:30	176	1:16:11	15,62 km

annons