Runt Södra Bergundasjön

Tisdag 29 april 2014 15:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,69 km
Distans

1:42:30
Tid

5:12 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

och Mattias Hallman

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	154	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	154	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	156	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	159	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	161	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	163	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	166	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	167	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	167	58:35	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	167	1:03:42	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	168	1:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	169	1:13:51	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	167	1:18:53	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	168	1:24:03	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	169	1:29:03	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	172	1:34:02	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	171	1:39:04	19,00 km
20	0,69 km	3:26	4:58	175	1:42:30	19,69 km

annons