Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Franzén
1983 • Göteborg
Intervall 6x2
Måndag 5 maj 2014 06:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,244
km
Distans
49:03
Tid
4:22
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
0
4:45
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
0
9:15
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:33
0
13:47
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
0
18:13
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
0
22:53
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:50
0
27:42
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
0
31:42
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:16
0
35:57
8,00 km
9
1,00 km
3:48
3:48
0
39:45
9,00 km
10
1,00 km
3:43
3:43
0
43:28
10,00 km
11
1,00 km
3:59
3:59
0
47:27
11,00 km
12
0,25 km
1:36
6:27
0
49:03
11,24 km
annons
