Runt runt

Onsdag 7 maj 2014 20:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inga känningar i kroppen, men ändå lite tungt att springa.

4,95 km
Distans

22:27
Tid

4:32 min/km
Snitt

Inov-8 Road-X 255 Silver/Lime

Total distans:

34:15:24

385 km

Kompisar på passet

Gillas av Angelika

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:16	4:31	145	2:16	0,50 km
2	0,50 km	2:16	4:33	168	4:32	1,00 km
3	0,50 km	2:16	4:32	172	6:48	1,50 km
4	0,50 km	2:15	4:31	171	9:03	2,00 km
5	0,50 km	2:20	4:39	175	11:23	2,50 km
6	0,50 km	2:14	4:29	173	13:37	3,00 km
7	0,50 km	2:19	4:38	178	15:56	3,50 km
8	0,50 km	2:12	4:24	177	18:08	4,00 km
9	0,50 km	2:13	4:27	176	20:21	4,50 km
10	0,45 km	2:05	4:36	179	22:27	4,95 km

annons