annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
17,29 km
1:32:21

Löpning
4,23 km
22:55

#1

Löpning
5,11 km
23:20

#2

Löpning
5,14 km
29:25

#3

Löpning
2,81 km
16:41

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Torsdag 8 maj 2014 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,14 km
Distans

29:25
Tid

5:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	150	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	151	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	142	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	152	28:32	5,00 km
6	0,14 km	0:52	6:06	153	29:25	5,14 km

annons