annons

Multipass
6,69 km
41:49

Löpning
1,34 km
7:33

#1

Löpning
1,73 km
11:39

#2

Löpning
1,22 km
7:46

#3

Löpning
0,68 km
4:00

#4

Löpning
0,38 km
2:00

#5

Löpning
1,34 km
8:51

#6

Ted Larsson

1983 • Vimmerby

4 x 15sec

Torsdag 8 maj 2014 19:20

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

0,38 km
Distans

2:00
Tid

5:16 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

106:41:23

1097 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,08 km	0:15	3:20	0:15	0,08 km
2	0,04 km	0:15	6:49	0:30	0,11 km
3	0,07 km	0:15	3:45	0:45	0,18 km
4	0,02 km	0:15	13:23	1:00	0,20 km
5	0,07 km	0:15	3:46	1:15	0,26 km
6	0,03 km	0:15	8:49	1:30	0,29 km
7	0,06 km	0:15	4:17	1:45	0,35 km
8	0,03 km	0:15	7:50	2:00	0,38 km

annons