annons

Multipass
6,69 km
41:49

Löpning
1,34 km
7:33

#1

Löpning
1,73 km
11:39

#2

Löpning
1,22 km
7:46

#3

Löpning
0,68 km
4:00

#4

Löpning
0,38 km
2:00

#5

Löpning
1,34 km
8:51

#6

Ted Larsson

1983 • Vimmerby

4 x 30sec

Torsdag 8 maj 2014 19:15

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

0,68 km
Distans

4:00
Tid

5:53 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

106:41:23

1097 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	0:30	3:25	0:30	0,15 km
2	0,05 km	0:30	10:21	1:00	0,19 km
3	0,13 km	0:30	3:51	1:30	0,32 km
4	0,03 km	0:30	17:48	2:00	0,35 km
5	0,14 km	0:30	3:39	2:30	0,49 km
6	0,03 km	0:30	17:24	3:00	0,52 km
7	0,12 km	0:30	4:05	3:30	0,64 km
8	0,04 km	0:30	11:35	4:00	0,68 km

annons