Runt stan ( Centrum, SKF, Rondellen )

Lördag 10 maj 2014 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig känsla, bra löpning med lätta ben och bra flås. Mycket nöjd med passet:)

9,01 km
Distans

45:35
Tid

5:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

Nike Pegasus 30

Total distans:

58:44:00

624 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	123	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	134	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	136	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	140	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	141	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	144	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	146	41:04	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	154	45:32	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:06	160	45:35	9,01 km

annons