annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

120 Hr/m. Namnlös

Måndag 12 maj 2014 16:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:57:43
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 76. Träningsbelastning 110. Energiförbrukning 651/26% kcal
Antal hjärtslag 6928 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 56 slag/min
Snittpuls 120 slag/min
Maxpuls 130 slag/min
Standardavvikelse 5,6 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 3:00 min/km
Sträcka 10,3 km

Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 40 m
Utför 31 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 42 m/h

10,3 km
Distans
57:43
Tid
5:36 min/km
Snitt
120
Snittpuls
130
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av
annons