annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd tur/retur återhämtning

Måndag 12 maj 2014 21:55

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sent och lugnt pass över Kolleröd. Första 3km i väldigt avslappnat tempo. Sedan 2km med en del motlut i lite mer fart och slutligen en väldigt lugn sista kilometer. Pulsen rusade första km (Antagligen någon vajsing med pulssensorn?)
6 km
Distans
31:30
Tid
5:15 min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 januari 2015 6,00 km 27:25 4:34 m/km
23 maj 2010 6,00 km 30:10 5:02 m/km
21 april 2010 6,00 km 32:18 5:23 m/km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald
annons