Blåkulla - Brors backe

Onsdag 14 maj 2014 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåkulla backen är lika tung å springa som det är lungt och energigivande vid Brors backe!! En underbart plågsam tur med mycket naturlig inspiration!! Jag ska verkligen fortsätta springa de gånger jag vakar av för det saknade jag igår när jag vaknade, var seg på ett helt annat sätt…

8,93 km
Distans

1:00:31
Tid

6:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

184
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson

Kommentarer

helen - 18 maj 2014

Härlig inställning :) Hoppas att den kan smitta mig

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	5:00	0:00	5:00	0,00 km
2	0,32 km	5:01	15:45	10:01	0,32 km
3	0,77 km	5:00	6:30	15:01	1,09 km
4	0,69 km	5:00	7:16	20:01	1,78 km
5	0,73 km	5:00	6:53	25:01	2,50 km
6	0,76 km	5:00	6:35	30:01	3,26 km
7	0,70 km	5:00	7:10	35:01	3,96 km
8	0,80 km	5:00	6:16	40:01	4,76 km
9	0,71 km	5:00	7:01	45:01	5,47 km
10	0,70 km	5:00	7:10	50:01	6,17 km
11	0,72 km	5:00	6:59	55:01	6,89 km
12	0,75 km	5:01	6:39	1:00:02	7,64 km
13	0,08 km	0:53	10:52	1:00:55	7,72 km

annons