annons

Multipass
9,06 km
1:02:02

Styrketräning
0,00 km
15:00

#1

Löpning
9,06 km
47:02

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Kvällsrunda

Onsdag 14 maj 2014 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,06 km
Distans

47:02
Tid

5:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	139	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	145	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	139	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	140	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	138	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	139	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	135	46:42	9,00 km
10	0,06 km	0:20	5:52	132	47:02	9,06 km

annons