annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

125 Hr/m. Namnlös

Torsdag 15 maj 2014 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+13. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:02:47
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 73. Träningsbelastning 133. Energiförbrukning 755/22% kcal
Antal hjärtslag 7850 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 125 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 7,7 slag/min

Minimum Tempo 54:32 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 4:06 min/km
Sträcka 11,5 km

Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 19 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 60 m
Utför 55 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 57 m/h

11,5 km
Distans
1:02:47
Tid
5:28 min/km
Snitt
125
Snittpuls
139
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av Veronica Rönnholm
annons