annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 131 Hr/m.

Söndag 18 maj 2014 14:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+20. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:45:00
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 74. Träningsbelastning 233. Energiförbrukning 1373/17% kcal
Antal hjärtslag 13761 slag
Återhämtning -89 slag
Minimipuls 56 slag/min
Snittpuls 131 slag/min
Maxpuls 150 slag/min
Standardavvikelse 7,5 slag/min

Minimum Tempo 24:00 min/km
Snitt Tempo 5:05 min/km
Maximum Tempo 2:55 min/km
Sträcka 20,7 km

Minimihöjd -14 m
Snitthöjd 8 m
Maxhöjd 26 m
Stigning 135 m
Utför 143 m
V.A.M. 77 m/h

20,7 km
Distans
1:45:00
Tid
5:04 min/km
Snitt
131
Snittpuls
150
Maxpuls
(153 gr.) Saucony Grid Type...
Total distans: 
90:26:46
1035 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av

Kommentarer

Evald Ammerlind - 18 maj 2014
Tack snälla :-) Men minkropp kändes seg...
annons