annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

125 Hr/m. Namnlös

Måndag 19 maj 2014 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+16. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:16:48
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 75. Träningsbelastning Energiförbrukning 922 kcal
Antal hjärtslag 9602 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 125 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 6,8 slag/min

Minimum Tempo 26:05 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 3:55 min/km
Sträcka 14,2 km

Minimihöjd 10 m
Snitthöjd 25 m
Maxhöjd 37 m
Stigning 45 m
Utför 40 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 35 m/h

14,2 km
Distans
1:16:48
Tid
5:25 min/km
Snitt
125
Snittpuls
136
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

Gillas av och Veronica Rönnholm

Kommentarer

Evald Ammerlind - 19 maj 2014
Jaaa ;-) Svårt springa så kort :-)
Evald Ammerlind - 19 maj 2014
Hihihihihihihih :-) I morgon får du springa:-)
annons