Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Franzén
1983 • Göteborg
Intervall, 2 löp, 1 vila *10
Måndag 19 maj 2014 06:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,532
km
Distans
56:52
Tid
4:32
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,02 km
4:49
4:42
0
4:49
1,02 km
2
1,00 km
7:08
7:08
0
11:57
2,02 km
3
1,00 km
4:34
4:34
0
16:31
3,02 km
4
1,00 km
3:57
3:57
0
20:28
4,02 km
5
1,00 km
4:08
4:08
0
24:36
5,02 km
6
1,00 km
3:43
3:43
0
28:19
6,02 km
7
1,00 km
3:45
3:45
0
32:04
7,02 km
8
1,00 km
4:15
4:16
0
36:19
8,02 km
9
1,00 km
3:50
3:50
0
40:09
9,02 km
10
1,00 km
3:51
3:51
0
44:00
10,02 km
11
1,00 km
5:32
5:33
0
49:32
11,01 km
12
1,00 km
4:49
4:49
0
54:21
12,01 km
13
0,52 km
2:31
4:52
0
56:52
12,53 km
annons
