annons

Multipass
11,26 km
1:18:57

Löpning
11,26 km
58:57

#1

Styrketräning
0,00 km
20:00

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Runda

Tisdag 20 maj 2014 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,26 km
Distans

58:57
Tid

5:14 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	145	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	154	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	147	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	146	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	139	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	151	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	150	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	146	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	146	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	140	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	144	57:30	11,00 km
12	0,26 km	1:27	5:43	147	58:57	11,26 km

annons