Lars Levin

Onsdag 21 maj 2014 21:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sent kvällspass i nya skor!
Nyttjade Intersports 30 dagars nöjd-kund-garanti. Köpte Neutrala skor men fick besvär med hälsena och framförallt smalbenen. Så efter 13 mil i neutrala skor är man nu tillbaka med pronation. Inte en känning vare sig i hälsenor eller benhinnor. Allt kändes bara kanon denna afton.

6,19 km
Distans

30:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:51	6,00 km
7	0,19 km	0:53	4:46	30:44	6,19 km

annons