annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Berg - Hällebäck - Ormestad

Torsdag 22 maj 2014 18:15

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Berg-Hällebäck-Ormestad. Ett riktigt gott pass med Calle. Till en början lugnt och skönt, varmt men fläktigt. Calle visade lite hur triathlonbanan går så det var en del stopp och prat på första halvan. Men på slutet tryckte vi på riktigt bra i backarna tillbaka, bra tempo och puls. Det kändes som ett kanonpass.
12,6 km
Distans
1:02:10
Tid
4:56 min/km
Snitt
141
Snittpuls
171
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Gilla passet

Gillas av May-Rita Henriksson och Calle Lönnvald
annons