Göteborgsvarvet 2014

Lördag 17 maj 2014 14:55

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt nöjd med denna dagen. Det var tungt men jag disponerade loppet bra och tog det tillräckligt lungt för att slippa må dåligt.

21,1 km
Distans

2:40:35
Tid

7:37 min/km
Snitt

Adidas Energy Boost

Total distans:

18:36:50

137 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	6:55	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	26:50	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	34:16	5,00 km
6	0,11 km	1:06	9:31	35:22	5,11 km
7	1,00 km	7:23	7:23	42:45	6,11 km
8	1,00 km	6:33	6:33	49:18	7,11 km
9	1,00 km	7:04	7:04	56:22	8,11 km
10	1,00 km	7:23	7:23	1:03:45	9,11 km
11	1,00 km	7:30	7:30	1:11:15	10,11 km
12	1,00 km	7:49	7:49	1:19:05	11,11 km
13	1,00 km	7:07	7:07	1:26:12	12,11 km
14	1,00 km	8:00	8:00	1:34:12	13,11 km
15	1,00 km	8:01	8:01	1:42:13	14,11 km
16	1,00 km	7:36	7:36	1:49:49	15,11 km
17	0,05 km	0:24	7:27	1:50:12	15,17 km
18	1,00 km	9:17	9:17	1:59:29	16,17 km
19	1,00 km	8:05	8:05	2:07:34	17,17 km
20	1,00 km	7:46	7:46	2:15:20	18,17 km
21	1,00 km	8:24	8:24	2:23:43	19,17 km
22	1,00 km	8:13	8:13	2:31:56	20,17 km
23	0,04 km	0:18	7:11	2:32:15	20,21 km
24	1,00 km	7:28	7:28	2:39:42	21,21 km
25	0,12 km	0:52	7:03	2:40:35	21,33 km

annons