annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

18k Älta tor

Söndag 8 februari 2009 15:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gråmulet och ett par plussgrader men nästan inget regn och mestadels fritt från snö och is. Sportdrycken var slut så jag körde med vatten. Kanske var det därför som det kändes som att krafterna tog slut efter 15-16 km? Satte in en 10-minuters tempohöjning efter drygt en timme in mot Hellasgården. Kändes tufft i motvinden och jag undrar hur jag ska kunna hålla sub 5min/km en hel mara...
Det ska nog ordna sig. Hyfsad tid ändå på 18k med massa kläder och kylslaget väder. Nöjd med passet.
18,03 km
Distans
1:41:00
Tid
5:36 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons