annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

132 Hr/m. Namnlös

Onsdag 28 maj 2014 16:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+9. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:30:35
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 78. Träningsbelastning 209. Energiförbrukning 1192/17% kcal
Antal hjärtslag 11959 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 52 slag/min
Snittpuls 132 slag/min
Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 8,0 slag/min

Minimum Tempo 40:00 min/km
Snitt Tempo 4:52 min/km
Maximum Tempo 2:59 min/km
Sträcka 18,5 km

Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 46 m
Stigning 135 m
Utför 117 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 89 m/h

18,5 km
Distans
1:30:35
Tid
4:54 min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
(153 gr.) Saucony Grid Type...
Total distans: 
90:26:46
1035 km
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km

Gilla passet

annons