annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Fredag 30 maj 2014 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,51 km
Distans

1:07:59
Tid

5:02 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	142	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	150	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	153	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	154	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	157	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	160	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	157	33:06	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	38:09	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	148	43:10	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	48:27	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	140	54:00	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	144	59:30	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	140	1:05:11	13,00 km
14	0,51 km	2:48	5:31	134	1:07:59	13,51 km

annons