Stockholm marathon

Lördag 31 maj 2014 12:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tunga ben redan från start. Lyckades ändå hålla en hyfsat jämn fart och är nöjd med resultatet. Nytt personbästa på banan med ca tio minuter men ändå ca fyra minuter från pb i NYC. Fina väderförhållanden. Snudd på perfekt löparväder. Tyvärr två kisspauser varav den första redan efter en kilometer. Tappade en minut på detta.

42,2 km
Distans

3:43:04
Tid

5:17 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Busbra helt enkelt!

Mattias Hallman | 31 maj 2014

Att halvt sovande lyckas springa en marathon i 5:17 tempo klarar inte var och varannan kotte.

Mattias Hallman | 31 maj 2014

Haha!

Lars Nilsson | 31 maj 2014

Bra jobbat Lars!

Thomas Ytterström | 1 juni 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	155	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	159	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	161	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	162	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	162	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	164	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	165	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	164	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	168	46:53	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	164	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	166	56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	164	1:02:00	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	165	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	166	1:12:10	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	163	1:17:18	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	164	1:22:37	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	164	1:27:49	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	160	1:32:57	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	164	1:38:08	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	163	1:43:34	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	167	1:48:41	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	166	1:53:43	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	168	1:58:52	23,00 km
24	1,00 km	5:03	5:03	168	2:03:56	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	167	2:09:10	25,00 km
26	1,00 km	5:12	5:12	165	2:14:22	26,00 km
27	1,00 km	5:18	5:18	166	2:19:40	27,00 km
28	1,00 km	5:14	5:14	166	2:24:54	28,00 km
29	1,00 km	5:21	5:21	166	2:30:15	29,00 km
30	1,00 km	5:17	5:17	169	2:35:32	30,00 km
31	1,00 km	5:18	5:18	170	2:40:49	31,00 km
32	1,00 km	5:19	5:19	169	2:46:09	32,00 km
33	1,00 km	5:24	5:24	169	2:51:32	33,00 km
34	1,00 km	5:42	5:42	172	2:57:14	34,00 km
35	1,00 km	5:03	5:03	168	3:02:17	35,00 km
36	1,00 km	5:25	5:25	169	3:07:43	36,00 km
37	1,00 km	5:15	5:15	170	3:12:58	37,00 km
38	1,00 km	5:38	5:38	171	3:18:35	38,00 km
39	1,00 km	5:16	5:16	172	3:23:51	39,00 km
40	1,00 km	5:18	5:18	172	3:29:10	40,00 km
41	1,00 km	4:59	4:59	171	3:34:09	41,00 km
42	1,00 km	5:16	5:16	173	3:39:25	42,00 km
43	0,76 km	3:39	4:50	177	3:43:04	42,76 km

annons