Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Köhler
1976 • Stockholm
Stockholm Marathon 2014
Lördag 31 maj 2014 12:19
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang som del av Team Nordmark för insamlingen Aktivt Liv för Alla!
Grym stämning under hela resan med många peppande tillrop längs vägen.
Tempot var så klart ganska behagligt, även om det sliter att springa i över fem timmar.
42,2
km
Distans
5:09:38
Tid
7:20
min/km
Snitt
134
Snittpuls
163
Maxpuls
Adidas Adizero Boston 4
Total distans:
108:51:52
1272 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
262.
jonas sundbom
5:05:18
7:14 m/km
263.
Jonas Köhler
5:09:38
7:20 m/km
264.
Ulf Lindberg
5:09:41
7:20 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Michael Palo
Kommentarer
Johan Sandström
- 2 juni 2014
Respekt till alla som genomför en mara - Oavsett tid!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
12:21
6:11
128
12:21
2,00 km
2
2,00 km
12:35
6:18
131
24:56
4,00 km
3
2,00 km
13:20
6:40
138
38:16
6,00 km
4
2,00 km
12:21
6:10
143
50:37
8,00 km
5
2,00 km
16:57
8:28
129
1:07:33
10,00 km
6
2,00 km
11:10
5:35
142
1:18:43
12,00 km
7
2,00 km
12:10
6:05
144
1:30:54
14,00 km
8
2,00 km
11:24
5:42
148
1:42:17
16,00 km
9
2,00 km
19:17
9:38
124
2:01:34
18,00 km
10
2,00 km
12:04
6:02
135
2:13:38
20,00 km
11
2,00 km
17:28
8:44
128
2:31:05
22,00 km
12
2,00 km
12:31
6:16
140
2:43:36
24,00 km
13
2,00 km
15:59
8:00
129
2:59:36
26,00 km
14
2,00 km
16:08
8:04
131
3:15:44
28,00 km
15
2,00 km
15:09
7:35
134
3:30:53
30,00 km
16
2,00 km
14:00
7:00
137
3:44:53
32,00 km
17
2,00 km
15:08
7:34
134
4:00:01
34,00 km
18
2,00 km
12:30
6:15
133
4:12:31
36,00 km
19
2,00 km
17:26
8:43
129
4:29:57
38,00 km
20
2,00 km
13:41
6:50
138
4:43:37
40,00 km
21
2,00 km
13:27
6:44
138
4:57:05
42,00 km
22
1,16 km
11:28
9:51
135
5:08:33
43,16 km
annons