Lp till jobbet.

Fredag 30 maj 2014 08:44

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,01 km
Distans

2:00:24
Tid

5:14 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	126	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	131	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	135	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	135	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	134	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	134	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	134	53:04	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	135	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	127	1:03:46	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	132	1:09:01	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	134	1:14:08	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	131	1:19:17	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	134	1:24:19	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	136	1:29:29	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	135	1:34:41	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	138	1:39:55	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	139	1:45:02	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	135	1:49:56	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	135	1:55:08	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	135	2:00:22	23,00 km
24	0,01 km	0:02	4:02	135	2:00:24	23,01 km

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