Ottarsloppet

Torsdag 29 maj 2014 11:20

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

http://ottarsloppet.se
Jag kom 11 av 43 på 1,31,48. Svärdet kom 14 på 1,33,22

21,39 km
Distans

1:31:51
Tid

4:18 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

Det måste varit en tung bana då du nästan springer på mina tider.
Väl kämpat.

Alf Klein | 5 juni 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:52	3:52	157	3:52	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	165	8:09	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	168	12:05	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	167	16:54	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	168	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	169	26:28	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	167	30:42	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	166	34:49	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	167	39:15	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	167	43:42	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	165	48:16	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	168	52:46	12,00 km
13	1,00 km	4:16	4:16	167	57:02	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	168	1:01:27	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	166	1:05:55	15,00 km
16	1,00 km	4:08	4:08	166	1:10:02	16,00 km
17	1,00 km	3:59	3:59	169	1:14:01	17,00 km
18	1,00 km	3:54	3:54	169	1:17:55	18,00 km
19	1,00 km	4:20	4:20	171	1:22:15	19,00 km
20	1,00 km	4:12	4:12	174	1:26:27	20,00 km
21	1,00 km	4:13	4:13	176	1:30:40	21,00 km
22	0,39 km	1:11	3:01	180	1:31:51	21,39 km

annons